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蘇打餅乾吃了會(huì)長(zhǎng)胖？廣(guǎng)東趣園食品小編告訴你嚇你一跳
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2019-05-16 19:32 瀏覽：-
今天廣(guǎng)東趣園食品小編要和大家討論一下很受歡迎的蘇打餅乾，蘇打餅乾作為一款鹹味餅乾，老人和孩子還有年輕人都喜歡吃得。今天趣園小編想和大家討論一下蘇打餅乾的熱量高不高，會(huì)不會(huì)很容易讓我們長(zhǎng)胖呢?其實(shí)，蘇打餅乾也屬於高熱量高脂肪的零食，吃後容易使人發(fā)胖且對(duì)健康不利，趣園小編建議儘量少吃，淺嘗即止。
目前的狀況是
“不吃早餐，對(duì)健康不利”很多都市年輕人都已經(jīng)認(rèn)識到這點(diǎn)了，但是很多上班族由於時(shí)間太緊，蘇打餅乾、麵包等是每日早餐的主打食品，隨便吃一口就上班了。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家稱(chēng)，酥脆的蘇打餅乾、麵包等乾食不宜作早餐，因為經(jīng)歷了一夜的消耗，各種消化液已經(jīng)分泌不足，這種乾食以穀類(lèi)居多，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白，只能提供短時(shí)間的能量。
雖然現(xiàn)在蘇打餅乾香脆可口很好吃，很多人都喜歡這款零食，但是不要過(guò)多的吃蘇打餅乾，它的熱量可是很高的呦，吃了會(huì)發(fā)胖!
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【責(zé)任編輯】：趣園食品官網(wǎng) 版權(quán)所有：https://www.quyuan88.com/轉(zhuǎn)載請註明出處
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