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蘇打餅乾吃多了會(huì)胖？廣(guǎng)東趣園食品小編告訴你真相

來(lái)源：趣園食品官網(wǎng) 發(fā)布日期 2019-06-26 15:01 瀏覽：-

廣(guǎng)東趣園食品小編經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前喜歡蘇打餅乾的大都是年輕人和小孩子，小編平常也挺喜歡吃蘇打餅乾的，比較符合小編的口味，那麼大家知道蘇打餅乾吃多了會(huì)胖嗎?很多人都可能會(huì)異口同聲的說(shuō)會(huì)?讓我們看看原因吧。

1、蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠(yuǎn)高於饅頭等食物

2、吃蘇打餅乾，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)

3、蘇打餅是麵粉做的，主要成分是澱粉、谷朊蛋白質(zhì)，吃多了容易發(fā)胖

所以說(shuō)餅乾都是不能多吃的，大家應(yīng)該適量的吃餅乾，等到吃多了吃胖了減肥可不是一件容易的事阿。