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零食界未解之謎：孕婦可以吃蔓越莓餅乾麼？

來(lái)源：趣園食品官網(wǎng) 發(fā)布日期 2019-03-29 16:00 瀏覽：-

蔓越莓餅乾一直都是一種很好的下午茶零食甜品，一直都深受廣(guǎng)大女性消費(fèi)者青睞。而且很多孕期的媽媽也是對(duì)蔓越莓餅乾情有獨(dú)鍾。接下來(lái)趣園食品小編告訴您，孕婦們可以吃蔓越莓餅乾嗎?

答案是孕婦可以吃蔓越莓餅乾。但也要注意適量和安全，不可過(guò)多食用。不知道大家還記不記得，曾經(jīng)給大家撒夠“狗糧”的明星夫婦，丈夫就曾為孕期的妻子手工製作蔓越莓餅乾，在微博上可是羨慕了一大票女粉絲。蔓越莓餅乾主要食材麵粉和雞蛋，都是富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鉀等人體必備礦物質(zhì)，有利於補肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，而且當(dāng)孕婦胎動(dòng)異常時(shí)，更是必備食品。當(dāng)然，如果您是血糖不太好的情況，還是要少吃哦!此外，作為準(zhǔn)媽媽，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。蔓越莓餅乾中含有的維生素、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。而且經(jīng)常食用可以清除體內(nèi)自由基，抑制多種細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖，還可以預防孕婦常見(jiàn)的泌尿道感染問(wèn)題。如果妊娠反應(yīng)明顯的話(huà)，準(zhǔn)媽媽就需要吃容易消化的食物，蔓越莓餅乾就比較容易消化呢!臨睡覺和早上剛起時(shí)，吃幾片蔓越莓餅乾，可以緩解嘔吐，提高食慾。