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麵包餅乾能不能當(dāng)早餐？

餅乾、麵包等乾食都不適合做早餐，這些食物會(huì)有口乾難以吞咽感覺。因為經(jīng)過(guò)一夜種消化液已經(jīng)分泌不足，這種乾食以穀類(lèi)居多，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，… [查看詳情]

12 2015-09
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無(wú)糖餅乾是怎麼做的？

麵粉195克，雞蛋3個(gè)，橄欖油40克。 步驟： 1、將蛋黃、蛋白分離，分別打發(fā); 2、將蛋黃倒入蛋白，加入橄欖油，形成蛋醬; 3、麵粉過(guò)篩，倒… [查看詳情]

12 2015-09
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曲奇餅有什麼營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

曲奇餅乾是一種高糖、高油脂的食品隨著人們生活水平的提高。高脂肪高油食品攝入過(guò)多，而膳食纖維的攝入量日漸減少，而與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)的「文… [查看詳情]

12 2015-09
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如何選購(gòu)好的餅乾？

想選擇最健康的餅乾，要點(diǎn)就是要選擇口味清淡，油脂含量少的種類(lèi)。口味是否清淡一嘗便知，而要選擇少油的種類(lèi)就稍微難一些。最簡(jiǎn)單的辦法就… [查看詳情]

10 2015-09
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